BILAN FORME

(durée 30 minutes)

 

FAIRE DE L’ACTIVITE PHYSIQUE, C’EST BIEN. CONNAITRE EN PLUS SA CONDITION PHYSIQUE, C’EST MIEUX !

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Cette année encore, la GNL vous propose de réaliser un bilan forme en plusieurs étapes :

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Prise de contact et questionnaire

Afin de connaitre votre vécu sportif, votre hygiène de vie (habitudes alimentaires, activité physique quotidienne…), vos antécédents médicaux ainsi que vos objectifs personnels.

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Prise de mesures diverses

Analyse précise de votre composition corporelle grâce à une balance impédancemètre (taux de masse grasse générale, viscérale et localisée, taux de masse musculaire et de masse osseuses, âge métabolique…).

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Tests physiques simples

Afin d’évaluer votre condition physique actuelle (tonicité musculaire, endurance, équilibre et souplesse).

Ces résultats aideront notre coach à fixer vos objectifs et vous orienter vers le large choix de cours proposés par la GNL en fonction de vos besoins, de vos disponibilités mais aussi de vos envies !

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En bref, cet accompagnement vous permet de :

Connaitre votre état de forme actuel

Vous guider dans le choix des cours proposé par notre association

Être accompagné et garder la motivation pour atteindre vos objectifs

Evaluer vos progrès lors d’un autre bilan

 

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N’attendez plus ! Prenez vite rendez-vous :

Lors des permanences d’inscriptions OU

 Lors des permanences du lundi après-midi de 13h30 à 18h OU

Par téléphone au 06 74 37 06 03 OU

Par mail : gymnarbonneloisirs@orange.fr

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Attention, ce bilan forme ne remplace en aucun cas une consultation chez le médecin !!!

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TARIF : 10 euros

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