COURS MUSCU
BODY SCULPT
Renforcement musculaire de tous les muscles du corps.
AB'DOS'FES
Cours de renforcement des muscles abdominaux/fessiers traditionnels incluant le travail de la partie dorsale du corps.
BODY BARRE
Cours de renforcement musculaire complet ou chaque musique correspond au travail d'un groupe musculaire différent. Les enchainements avec barres, poids et steps permettent de travailler l'endurance musculaire et ainsi sculpter le corps.
ABDOS FLASH
Cours parfait pour tonifier l’ensemble de la sangle abdominale en 30 minutes. Simple, rapide et efficace !
FULL BODY
Renforcement avec ou sans matériel de tout le corps en une seule séance. La sollicitation des différentes chaines musculaires garantit un gain de temps et des résultats assurés.
RENFO MUSCU
Exercices qui tonifient toutes les parties du corps avec ou sans matériel, pour tous niveaux.
