COURS RENFO

AB'DOS'FES

Cours de renforcement des muscles abdominaux/fessiers traditionnels incluant le travail de la partie dorsale du corps.

BODY BARRE

Cours de renforcement musculaire complet ou chaque musique correspond au travail d'un groupe musculaire différent. Les enchainements avec barres, poids et steps permettent de travailler l'endurance musculaire et ainsi galber votre silhouette.



 

BODY SCULPT OU RENFO MUSCU

Exercices de renforcement musculaire qui tonifient toutes les parties du corps avec ou sans matériel, pour tous niveaux.

TAILLE/ABDOS/FESSIERS

Ensemble de mouvement permettant de galber et sculpter l’axe de votre corps.