COURS MUSCU

BODY SCULPT

Renforcement musculaire de tous les muscles du corps.

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AB'DOS'FES

Cours de renforcement des muscles abdominaux/fessiers traditionnels incluant le travail de la partie dorsale du corps.

BODY BARRE

Cours de renforcement musculaire complet ou chaque musique correspond au travail d'un groupe musculaire différent. Les enchainements avec barres, poids et steps permettent de travailler  l'endurance musculaire et ainsi sculpter le corps.



 

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ABDOS FLASH

Cours parfait pour tonifier l’ensemble de la sangle abdominale en 30 minutes. Simple, rapide et efficace !

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FULL BODY

Renforcement avec ou sans matériel de tout le corps en une seule séance. La sollicitation des différentes chaines musculaires garantit un gain de temps et des résultats assurés.

 

RENFO MUSCU

Exercices qui tonifient toutes les parties du corps avec ou sans matériel, pour tous niveaux.